ഏറെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ചുരക്ക. ഇംഗ്ലീഷിൽ ബോട്ടിൽ ഗൗർഡ് ( bottle gourd ) എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. 90% ജലാംശവും ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ നാരുകൾ അടങ്ങിയതും ആയ ചുരക്ക ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ ഉത്തമമാണ്.
Farmer | Midhun Mulanthuruthi |
Category | Vegetables |
Leverage agile frameworks to provide a robust synopsis for high level overviews. Iterative approaches to corporate strategy foster collaborative thinking to further the overall value proposition.
Leverage agile frameworks to provide a robust synopsis for high level overviews. Iterative approaches